This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with our Cookie Policy. Read moreAlright
امروز : کیوان شید (شنبه) ، ۲۹ شهریور ۱۳۹۹

پربازدیدترین پست های بخش « آرایش و زیبایی»

راه های درمان موی چرب و جلوگیری از ریزش مو

تعداد نمایش این پست : 757 توسط : نوشین/۲۰ دی ۱۳۹۷
موی چرب

داشتن موهایی سالم و زیبا و خوش حالت از آروزهای هر فردی می باشد. اما بیشتر خانم ها به این موضوع حساس هستند خصوصا با مشکل شایع موی چرب دردسرهای بسیاری را متحمل می شوند. موی چرب می تواند شما را آشقته و نامرتب نشان دهد و همچنین شما را فردی نشان دهد که چندان به تمیزی و نظافت اهمیت نمی دهید اما غافل از این که تنها چند ساعت است که از حمام خارج شده اید.

آشنایی با نشانه ها و روشهای درمانی موهای چرب و چند شیوه موثر برای جلوگیری از ریزش مو ها

در این مطلب نگاهی جامع داریم به بسیاری از مشکلات شایع مو ها که ممکن است برای هر شخصی اتفاق بیفتد. در ابتدا نگاهی داریم به عوامل موثر و پدیدآورنده موی چرب، که میتواند منشا بسیاری از مشکلات دیگر نیز باشد. با خانم گلی همراه باشید.

علل پدید آمدن موی چرب

چرب شدن موها و موی چرب می تواند دلایل مختلف و متفاوتی داشته باشد که در ادامه تمام این موارد را بررسی خواهیم نمود. اما باید بدانید که اولین دلیل و اصلی ترین آن افزایش ترشح سبوم در پوست سر می باشد.

درماتیت سبوره

در این حالت که بیشتر در افرادی با جنس پوست چرب اتفاق می افتد التهابات پوستی به رنگ قرمز و صورتی همراه با خارش و پوسته ظاهر می شود  که در سر و صورت دیده شده و همچنین در نواحی ای از بدن که دارای مو هستند رشد می کنند.

جنس موها

داشتن جنس موهای مختلف می تواند افراد را مستعد این مشکل نماید به طور مثال افرادی که داری موهای فر با تارهای ضخیم هستند می توانند دچار چرب شدن موها شوند. زیرا هر چه موها فر باشد ریشه های بیشتری دارند و تعداد فولیکول های مو بیشتر است و فولیکول بیشتر یعنی ترشح سبوم بیشتر و در نتجیه چربی موها.

موی چرب عامل ریزش مو و بد حالتی

بالانس نبودن هورمونها

بهم ریختگی هورمون های بدن به خصوص هورمون های جنسی می تواند باعث ایجاد پوست و موی چرب شود. یکی از هورمون هایی که میزان چربی پوست را کنترل می کند آندروژن نام دارد در نتیجه هر مشکلی در تعادل این هورمون می تواند باعث چرب شدن بیش از حد پوست شما شود. این مشکل بیشتر از نوجوانی همچنین در بارداری و یائسگی پیش می آید.

سبک زندگی و تغذیه نادرست

غذایی که ما استفاده می کنیم به صورت مستقیم می تواند بر روی پوست و موی ما و همچنین ترشح سبوم از پوست تاثیر داشته باشد. غذاهایی که حاوی روی و همچنین ویتامین ب هستند برای پیشگیری از چرب شدن موها مناسب هستند.

آب و هوا

اگر در منطقه ای هستید که آب و هوای مرطوبی دارد و یا اینکه در فصل تابستان هستید بدون شک چربی بیشتری را بر روی پوست و موی خود حس خواهید نمود. زیرا تعریق بیشتری در این آب و هوا صورت می گیرد و عرق با سبوم پوست ترکیب شده و باعث چرب شدن بیشتر پوست می شود.

سطح استرس و اضطراب

استرس با افزایش سطح هورمون کورتیزول ایجاد می شود و این موضوع باغث بهم ریختگی تعادل هورمونی شده و زمینه ساز افزایش تولید سبوم و همچنین در کنار چرب شدن پوست و مو می تواند بیماری های پوستی را نیز ایجاد نماید.

محصولات مراقبت از پوست و مو

در انتخاب و خرید این محصولات باید دقت بسیاری شود. انتخاب اشتباه محصول باعث چرب شدن بیشتر موها و پوست شما می شود. شما ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید و مطابق با آن محصولات را خریداری نمایید به طور مثال اگر پوست چربی دارید باید مرطوب کننده های فاقد چربی را خریداری نمایید اگر به جای اینکار کرم مخصوص پوست های خشک را استفاده نمایید بدون شک چربی بسیاری را به پوست خود اضافه خواهید نمود.

بازی کردن با موها

بازی کردن با موها و دست زدن و شانه زن بیش از حد موها باعث تحریک غدد سبوم و ترشح چربی می شود .

پوست چرب و عوامل ژنتیکی

پوست چرب معمولا به صورت ژنتیکی و ارثی به افراد منتقل می شود و در این حالت زمانی که پوست شما چرب باشد چربی به ساقه موها نیز منتقل می شود که راه درمان آن استفاده از محصولات مراقبت از پوست و مو ویژه پوست های چرب می باشد.

 راه حل درمان موی چرب و کنترل چربی پوست

موی چرب و پوست های چرب نیاز است که به شدت مراقبت شوند و تحت درمان قرار گیرند زیرا به سرعت می توانند زمینه ساز بیماری های پوستی دیگر شوند از جمله شوره، شوره های چرب، پسوریازیس، التهابات پوستی، خارش پوست سر و غیره. در ادامه چند راه درمان را برای شما عزیزان قرار داده ایم.

درمان دارویی

در بسیاری از خانم ها میزان چرب شدن پوست به دلیل بهم ریختگی هورمون آندروژن می باشد که در این حالت باید از داروهای هورمونی استفاده شود به ویژه قرص های ضد بارداری در این زمینه بسیار کمک کننده خواهند بود. داروی دیگر ایزوترتینوئین که باعث کاهش غدد سبوم و میزان ترشح چربی می شود.

موی چرب

درمان های موضعی

برای این موضوع می توان از محلول های ضد چربی و محصولات پوست و مو استفاده نمود که به صورت موضعی بر روی پوست سر استفاده می شوند. همچنین افرادی که دارای پوست صورت چرب هستند نیز می توانند با استفاده از الکل میزان این چربی را کاهش داده و کنترل نمایند.

درمان های جدید

در نهایت اگر هیچ کدام از روش های فوق پاسخگو نباشد به سراغ درمان با لیزر می رویم که منافذ پوست را بسته و غدد سبوم را از بین برده تا ترشح چربی کاهش یابد اما این روش درمانی ممکن است عوارضی را به دنبال داشته باشد که تا جای ممکن از این نوع درمان دوری خواهیم نمود.

درمان های خانگی و طبیعی

جوش شیرین

مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط نمایید و به صورت خمیر درآورید و سپس این خمیر را  بر روی موهای خود قرار دهید و پس از چند دقیقه آن را با آب گرم آبکشی نمایید.

استفاده از آبلیمو

آبلیمو به دلیل حالت اسیدی که دارد می تواند در درمان و کنترل چربی پوست و مو و درمان موی چرب بسیار موثر باشد. مقداری آبلیمو بر روی سر خود بمالید پس از چند دقیقه با آب سرد آبکشی نمایید.

موهای خود را رنگ نکنید

رنگ کردن مکرر موها باعث افزایش تحریک پذیری غدد سبوم شده و ترشح چربی را افزایش می دهد.

استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب را با آب مخلوط نمایید و موهای خود را با آن شستشو دهید کمی زمان به موها دهید و سپس با آب سرد آبکشی نمایید این کار را حداقل ۲ بار در هفته تکرار نمایید.

استفاده از ژل آلوئه ورا

در ترمیم پوست سر و همچنین تنظیم میزان سبوم پوست بسیار موثر است. مقداری از ژل آلوئه ورا را به همراه آبلیمو ترکیب نمایید و در شامپوی خود بریزید و مو و پوست سر خودر ا با آن ماساژ دهید در نهایت خواهید دید که میزان چربی به خوبی کنترل خواهد شد.

چای سیاه

به دلیل دارا بودن اسید تنییک باعث می شود حفره های رویش مو سفت شوند در نتیجه چربی کمتری را می توانند ترشح نمایند و برای درمان موی چرب عالی می باشد. چای سیاه را با مقدار آب بجوشیانید و پس از خنک شدن بر روی سر از این محلول استفاده نمایید و سپس آن را آبکشی نموده.

ریزش مو

ریزش مو یک امر طبیعی ست و روزانه همه افراد تعدادی از تارهای مو خود را از دست می دهند. اما موضوع در جایی اهمیت پیدا می کند که تعداد این تارهای موی ریخته شده زیاد شود تا جایی که حجم موها از دست برود و یا حتی به ریزش موی سکه ای تبدیل شود. این موضوع همیشه نگران کننده است به ویژه در میان خانم ها که به زیبایی موهای خود بیشتر توجه می کنند.

موی چرب و ریزش مو در خانمها

ریزش مو و موخوره که می تواند در اثر عوامل مختلفی چون شرایط زندگی، سبک زندگی، استرس، آلودگی هوا، فشارهای عصبی و غیره ایجاد شود. موخوره به دلیل نازک شدن و خشکی مو رخ می دهد و بیشتر خانم هایی که در معرض آلودگی هوا هستند و از رنگ مو استفاده می کنند و یا در استخرها شنا می کنند دچار خشکی های شدید مو می شوند و همین موضوع باعث چند شاخه شدن یک تار مو می شود. تمامی این موارد از جمله اتفاقات بسیار مهمی برای خانم ها می باشد که بسیار به آن توجه می کنند و همیشه درصد یافتن راه و درمانی برای این مشکلات هستند تا سریع تر به موهای سالم برسند و از ریزش مو خلاص شوند زیرا ریزش مو اگر درمان نشود می توان کم پشت شدن موها را به همراه داشته باشند که چنین چیزی برای خانم ها چندان خوشایند نیست.

راه های متنوعی برای این کار وجود دارد از ماسک های مو گرفته  که به صورت صنعتی و آماده است تا ماسک موهای گیاهی و خانگی و یا شامپوهای گران قیمت که عمدتا مواد شیمیایی دارند و شاید بیشتر باعث آسیب رسیدن به موهای شما شوند اما در ادامه به ما روش هایی جالب و طبیعی را برای درمان این مشکل را برای شما قرار داده ایم.

درمان های ویژه ریزش مو

درمان مشکلات هورمونی

درمان مشکلات هورمونی خصوصا تیروئیدی می تواند به کم شدن و درمان ریزش مو کمک بسزایی نماید.

تغییر رژیم غذایی

رژیم غذایی خود را تغییر دهید و سعی کنید اسید های چرب را وارد غذای خود نمایید. این کار باعث تحریک کلاژن سازی شده و همچنین فولیکول های مو را نیز تحریک می کند در نتیجیه رشد موهای شما افزایش پیدا می کند و با رسیدن بهتر مواد غذایی به فولیکول از ریزش آن ها جلوگیری می نماید.

بیوتین یا ویتامین ب۷

از جمله ویتامین های تاثیر گذار در جلوگیری از ریزش مو و داشتن موهایی سالم بیتوین است که به صورت  تختصصی بر روی این موضوع کار می کند در بسیاری از مواد غذایی از جمله غلات و سبزیجات وجود دارد و همچنین مکمل آن نیز در داروخانه موجود است.

بیوتین یا ویتامین ب۷ برای کمک به درمان ریزش مو

ویتامین  C و E

این ویتامین ها کلاژن سازی را افزایش داده و فولیکول ها ی مو را تقویت می کنند و همچنین رادیکال های آزاد را به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی حذف می کنند تا پوستی سالم و شاداب را برای شما به ارمغان بیاورند.

درمان کمبود آهن

یکی از عناصر معدنی تاثیر گذار بر روی سلامت موها آهن است در صورتی که میزان آهن بدن شما کم باشد باید آن را از طریق مکمل ها و تغذیه جبران نمایید تا هم حالت کسل بودن از شما دور شود و هم ریزش موهای شما متوقف شود.

ماساژ پوست سر با روغن رزماری

ماساژ پوست سر با روغن باعث افزایش جریان خون می شود و زمانی که گردش خون افزایش یابد مواد غذایی بیشتر و بهتر به فولیکول های مو می رسد و همین امر باعث می شود که ریزش موها متوقف شده و موهایی زیبا و سالم داشته باشید.

عفونت ها و یا بیماری های قارچی

بیماری های پوستی در برخی مواقع می توانند باعث کم پشتی و ریزش موها شوند خصوصا بیماری هایی که باعث ایجاد خارش و التهاب می شوند و بهتر است که هر چه سریع تر برای درمان این مشکلات اقدام نمایید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

این بیماری که در بسیاری از خانم ها و دختران جوان شایع است باعث افزایش میران هورمون های مردانه شده و به همین دلیل ریزش مو و کم پشت شدن موها در خانم ها به حالت مردانه دیده می شود. درمان این بیماری با کمی پیگیری خیلی سریع انجام می شود و شما می توانید عوارض آن رابه خوبی کاهش دهید.

استفاده از لوازم گرمایشی برای مو

استفاده از سشوار و اتوی مو می تواند به ساقه موها آسیب برساند آب میان بافتی موها را خشک کرده و مو دیگر رطوبت خود را از دست می  دهد در نتیجه شروع به ریزش و یا موخوره گذاشتن می کند. همیشه دقت داشته باشید رطوبت موها را حین کار حفظ نمایید و کمتر از مواد شیمیایی مانند ژل و واکس مو و تافت استفاده نمایید.

جبران کمبود های تغذیه ای

کمبود های تغذیه ای و مواد معدنی را در بدن خود جبران کنید. ویتامین هایی مانند: گروه ب خصوصا ب۷ و یا بیوتین برای مو بسیار عالی هستند و همچنین مواد معدنی زینک و آهن را فراموش نکنید. وجود پروتئین ها نیز برای تقویت فولیکول های مو مورد نیاز هستند.

استرس

فاکتور استرس این روزها در هر بیماری و مشکلی رد پایی از خود را بر جای می گذارد. سعی کنید میزان استرس خود  را با یوگا و ورزش کاهش دهید و از مواد غذایی آرامبخش و محیط های آرام استفاده نمایید تا میزان استرس خود را در پایین ترین حد نگاه دارید. اینکار هم مانع از ریزش مو می شود و همچنین چاقی شکمی شما را نیز کاهش می دهد و میزان تغذیه شما را به خوبی تنظیم و کنترل می نماید. پس از کاهش استرس خواهید دید موها از حالت استراحت خارج شده و دوباره رشد می کنند.

بخش دیدگاه ها در حال بارگیری است ...

در حال دریافت اطلاعات حساب کاربری ...

آشپزی با خانم گلی

  • غذای اصلی
  • دسر و نوشیدنی
  • خواص خوراکی ها
- - - - - - - - - - - - - - -

آخرین مطالب خانم گلی