This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with our Cookie Policy. Read moreAlright
امروز : بهرام شید (سه شنبه) ، ۲۱ آبان ۱۳۹۸

پربازدیدترین پست های بخش « سلامت»

بهترین و سریعترین روشها برای درمان خلط گلو

تعداد نمایش این پست : 241 توسط : نگین/۱۷ آذر ۱۳۹۷
بهترین و سریعترین روشها برای درمان خلط گلو

خلط گلو چیست و چگونه میتوان با آن مقابله نمود؟

خلط گلو عفونت هایی هستند که از مجاری و سینوسی به سمت گلو جریان پیدا میکنند. این عفونت ها میتوانند بسیار تاثیر بد و زیانباری بر روی سلامت ما داشته باشند و موجب بروز بیماری هایی نظیر گلودرد و تشدید سرماخوردگی شوند.  خلط میتواند در دراز مدت مشکلات شدیدتری نظیر آسم، بیماری های قلبی و تنگی نفس ایجاد کند و همچنین یکی از دلایل شایع برای بوجود آمدن بوی بد دهان محسوب میشود.

بررسی علت بوجود آمدن خلط و بهترین روش های سنتی و پزشکی درمان خلط گلو

همانطور که گفتیم خلط یکی از بزرگترین مجاری ورود انواع عفونت به بدن و ریه محسوب میشود. چرا که گلو با دستگاه گوارش و ریه ها در ارتباط است و در واقع گذرگاه اصلی بدن محسوب میشود که اگر به تصرف عفونت درآید برایمان مشکلات بزرگی را پیش می آورد. خوشبختانه شیوه های زیادی برای بهبود و از بین بردن خلط گلو وجود دارد و ما در این مطلب سایت خانم گلی به این روشها میپردازیم، با ما همراه شوید.

خلط چگونه و چه زمانی ایجاد میشود؟

خلط گلو معمولا همراه یک سرماخوردگی ساده یا در اثر ضعف سیستم ایمنی و سایر بیماری های عفونی شکل میگیرد. اما بطور معمول ممکن است پس از اتمام طول دوره بیماری ، همچنان همراه ما باشد. اگر از تجمع خلط در گلو جلوگیری نکنیم و بدنبال راهکار درمانی برای آن نباشیم ممکن است این عفونت ها را تا مدتها با خود حمل کرده و ضررهای جبران ناپذیری به سلامتمان بزنیم. نکته دیگر در مورد خلط این است که معمولا وقتی بدن ما و بخصوص گلو در حالت افقی قرار دارد، بیشتر مارا دچار مشکل میکند و ممکن است وارد مجاری تنفسی نیز بشوند. همچنین تجمع خلط ها در نیمه های شب و صبح زود به اوج خود رسیده و عصرها به کمترین مقدار خود میرسند.

علت بوجود آمدن خلط گلو و روشهای درمان آن

درمان خلط گلو دو مرحله دارد : نخست پرهیز غذایی ، دوم درمان دارویی (گیاهی و پزشکی)

پرهیز برای درمان خلط گلو

مرحله اول کاهش و درمان خلط پرهیز است. در این مرحله شما باید سحرخیز باشید. از آنجایی که بیشترین تجمع خلط در ساعات ۵ تا ۸ صبح صورت میپذیرد، بیدار شدن و فعالیت بدنی در این ساعات موجب جلوگیری از ورود خلط به گلو میشود و شما روز بهتری را تجربه میکنید. اگر اهل دخانیات هستید باید آنرا کنار بگذارید و یا اینکه مصرف آنرا کاهش دهید. در ساعات پایانی شب نیز از مصرف انواع لبنیات، گوجه، کاهو، خیارشور، ترشی، ماهی و غذاهای سرخ کردنی بپرهیزید.

روشهای درمانی خلط گلو با گیاهان دارویی

روش اول : غرغره محلول آب نمک

نمک خاصیت ضد باکتریایی دارد که یکی از عوامل موثر در ایجاد عفونت گلو محسوب میشود. بنابراین با غرغره آب نمک میتوانید به درمان خلط امیدوار باشید.

روش دوم : دمنوش زنجبیل

زنجبیل خواص پرشماری دارد، علاوه بر اینکه برای سرماخوردگی مفید است، میتواند باعث دفع خلط نیز بشود. مقداری زنجبیل تازه را ریز ریز کنید و سپس دو قاشق چایخوری از آنرا درون یک لیوان آبجوش بریزید و سر بکشید. میتوانید مقداری عسل نیز به این دمنوش اضافه کنید چراکه عسل یک آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدان قوی است که روند بهبود شما کمک میکند.

روش سوم : بخور دادن

معمولا خلط وقتی کهنه میشود، حالت آن تغییر کرده و بیشتر به قوام می آید! برای دفع راحت خلط میبایست آنرا تا حد ممکن به مایع تبدیل کرد و چه راهی بهتر از بخور؟
میتوانید به بخور آب کمی روغن درخت چای یا اکالپتوس اضافه کنید که هر دوی آنها میتوانند مجاری تنفسی شما را پاکسازی کرده و به دفع سموم و عفونت منجر گردند.

روش چهارم : لیمو ترش

لیمو ترش میتواند عفونت را دفع کند، همچنین مقادیر زیادی ویتامین سی در خود داشته و همچنین خواص آنتی باکتریال دارد. بنابراین برای درمان خلط گلو و سرماخوردگی بسیار مفید است. میتوانید آب لیمو ترش را به غذای خود اضافه کنید و یا به همراه آب و عسل یک شربت دل انگیز و مفید نوش جان کنید.

روش پنجم : استفاده از سیر

سیر یکی از پر خاصیت ترین آفریده های خداوند است. این ماده غذایی دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد التهابی است بنابراین تقریبا برای هر نوع مرضی مفید است! سیر را بصورت له شده شب ها و صبح ها با آب میل کنید (بصورت خام) و آنرا به غذاهای خود اضافه کنید.

سایر مواد مفید و موثر برای از بین بردن خلط گلو

علاوه بر ۵ ماده موثری که بالاتر به آنها اشاره کردیم، مصرف این مواد نیز میتواند به درمان و کاهش خلط کمک کند :

عسل، هویج، پیاز خام، سرکه سیب بصورت خوراکی یا استنشاق بوی آن، فلفل، برگ نعناع، روغن پونه گیاهی (که بعنوان یکی از روغن های ضروری خانمها شناخته میشود)، دمنوش زردچوبه و دمنوش آویشن.

درمان پزشکی خلط گلو

اگر شرایط شما مزمن باشد و خلط مدت زمان زیادی دست از سر شما بر نمیدارد، باید با پزشک مشورت کنید. پیشتر گفتیم که اگر عفونت خلط کهنه شود میتواند باعث بروز بیماری های جدی در شما بشود. به علاوه اگر نشانه هایی نظیر خلط همراه با خون، سرفه های خونی، خلط همراه با درد قفسه سینه، نفس های کوتاه و تند تند و خس خس سینه داشتید، حتما با پزشک ارتباط بگیرید.

بخش دیدگاه ها در حال بارگیری است ...

در حال دریافت اطلاعات حساب کاربری ...

آشپزی با خانم گلی

  • غذای اصلی
  • دسر و نوشیدنی
  • خواص خوراکی ها
- -

آخرین مطالب خانم گلی