This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with our Cookie Policy. Read moreAlright
امروز : بهرام شید (سه شنبه) ، ۲۱ آبان ۱۳۹۸

پربازدیدترین پست های بخش « سلامت»

بررسی علت تنگی نفس و خطرات آن

تعداد نمایش این پست : 303 توسط : سمانه دلرحم/۱۹ بهمن ۱۳۹۷
بررسی علت تنگی نفس و خطرات آن

تنگی نفس عارضه ایست که در آن شخص مبتلا احساس خفگی و تنفس سطحی دارد و نمیتواند بدرستی تنفس کند. نفسهای شخص به شماره می افتند و احساس سخت نفس کشیدن دارد و در نخهایت حالت خفگی به فرد دست میدهد. در این مقاله به :

بررسی علل ، نشانه ها و خطرات ابتلا به بیماری تنگی نفس و معرفی درمانهای خانگی موثر

میپردازیم و همچنین ارتباط آنرا با دیگر بیماری ها و مشکلات سلامت بررسی میکنیم. با پرتال بانوان خانم گلی همراه باشید.

نشانه ها و خطرات ابتلا به بیماری تنگی نفس

شخصی که دچار بیماری تنگی نفس است، دچار حالتی میشود که فقط میتواند دم و بازدم های کوتاه داشته باشد و طوری به نظر میرسد که اکسیژن مورد نیاز شخص تامین نمیشود.

علائم و نشانه های تنگی نفس

علائم این عارضه کاملا روشن است. شخص مبتلا دچار سختی تنفس شده و عمل دم و بازدم را سطحی انجام میدهد، در نتیجه احساس خفگی میکند.

ارتباط تنگی نفس با دیگر بیماری ها

تنگی نفس در بسیاری از مواقع با بیماری های دیگری در ارتباط است. مهمترین بیماری های مرتبط با تنگی نفس عبارتند از:

  • ناراحتی های قلبی عروقی
  • بیماری های ریوی نظیر آسم
  • اضطراب ، دلهره و تنش های عصبی و مشکلات و بیماریهای روانی
  • سرطان ریه
  • آنمی (کمبود گلبولهای قرمز در خون)

البته وجود تنگی نفس الزاما به معنای ابتلا به یکی از بیماریهای فوق محسوب نمیشود و تنها باید احتمال بروز چنین مشکلاتی در روند درمان در نظر گرفته شود.

سایر عوامل موثر بر ایجاد تنگی نفس

  • واکنش های شدید آلرژیک
  • مسمومیت ناشی از مونواکسید کربن
  • فشار خون کم
  • چاقی و اضافه وزن

خطرات تنگی نفس

تنگی نفس در شرایط عادی خیلی خطرناک نیست، اما اگر مشکل شدید باشد، بخودب خود آزاردهنده است و همانطور که پیشتر اشاره شد ممکن است با بیماری های حاد دیگری در ارتباط باشد. بنابراین باید در هنگام ایجاد این مشکل و در مراحل اولیه به پزشک مراجعه شود تا احتمال ارتباط تنگی نفس با بیماری های دیگر قلبی و ریوی مورد بررسی دقیق قرار گیرد.

درمانهای موثر خانگی

اگر دچار تنگی نفس حاد هستید توصیه میشود که حتما به پزشم مراجعه نمایید و روند درمانی خودتان را تحت مراقبتهای پزشکی دنبال کنید. اما اگر مشکلتان در حدی نیست که خیلی آزاردهنده باشد و یا دفعات تکرار آن کم است میتوانید از شیوه های درمان خانگی بهره ببرید. ما در ادامه لیستی از مواد موثر برای بهبود تنفس و کاهش مشکل تنگی تنفس را به شما ارائه میدهیم. با پرتال لیدی گلی همراه ما باشید :

نوشیدن قهوه بدون شیر و خامه، روزانه یک تا دو فنجان

زنجبیل : استفاده از زنجبیل به شکل دم کردنی یا مصرف همراه با عسل، نبات یا چای برای بهبود مشکل شما توصیه میشود. (در مصرف زنجبیل زیاده روی نکنید.)

دانه رازیانه : بصورت جویدن یا دم کردنی همراه عسل یا نبات

روغن اوکالیپتوس : یکی از روغن های ضروری مورد نیاز در هر خانه است که در مورد مشکل مورد بحث این مقاله نیز میتواند کارساز باشد. بوییدن و نوشیدن مقدار بسیار کم روغن اوکالیپتوس موجب بهبود روند تنفسی میشود.

ترکیب عسل و دارچین یکی دیگر از نسخه های موثر برای بهبود تنفس بیماران است. یک قاشق غذاخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری دارچین با مقداری آب گرم مخلوط نمایید و سپس به آرامی میل کنید.

آب پیاز و عسل : ما قبلا در یک مقاله جامع خواص پیاز را برای شما بازگو کرده بودیم، اکنون میخواهیم از پیاز برای درمان مشکل تنفسی استفاده کنیم و بدین منظور، آب یک پیاز متوسط را گرفته و همراه با یک قاشق سوپ خوری عسل و یک فنجان آب مخلوط میکنیم و در نهایت این محلول را در طول روز چند بار به مقدار کم مصرف میکنیم.

توصیه های کلی برای بهبود بیماری تنگی نفس

  • سعی کنید محیط زندگی خود را تا حد امکان خنک نگاه دارید. افزایش دما و گرما موجب بدتر شدن حالتان میشود.
  • از فعالیت های شدید بدنی و ورزشی خودداری نمایید.
  • اگر در یک محیط خاص مشکلتان بیشتر نمود پیدا میکند، موقعیتتان را تغییر دهید.
  • هوای آزاد و پیاده روی آرام برای شما بسیار مفید است.
  • رژیم غذایی دارای سبزیجات یکی از بهترین و بزرگترین کمکهایی است که شما میتوانید برای خودتان قائل شوید.
  • مواد شیمیایی سمی و عطرهای تند را از خود دور نگاه دارید، چراکه باعث وخامت اوضاع میشوند.
  • هنگام خوابیدن، به پهلوی راست یا چپ بخوابید و حتما از بالش استفاده کنید. همچنین بهتر است یک بالش دیگر هم داشته باشید و آنرا بین دو پای خود قرار دهید.

بخش دیدگاه ها در حال بارگیری است ...

در حال دریافت اطلاعات حساب کاربری ...

آشپزی با خانم گلی

  • غذای اصلی
  • دسر و نوشیدنی
  • خواص خوراکی ها
- -

آخرین مطالب خانم گلی